華聲在線6月5日訊（通訊員 付凌志）高考沖刺在即，為有效緩解高三學(xué)子考前焦慮、釋放備考?jí)毫Γ龑?dǎo)全體考生調(diào)適心態(tài)、輕裝上陣，6月4日下午，湖南長(zhǎng)沙藝術(shù)學(xué)校精心組織高三學(xué)子開展主題心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，以暖心護(hù)航助力學(xué)子從容迎戰(zhàn)高考。
臨近高考，高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)節(jié)奏、緊張的備考氛圍，讓部分高三學(xué)生產(chǎn)生焦慮、浮躁等負(fù)面情緒。為筑牢學(xué)生心理健康防線，落實(shí)立德樹人育人理念，學(xué)校心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)結(jié)合藝術(shù)生備考特點(diǎn)，量身設(shè)計(jì)趣味解壓、情緒疏導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)賦能系列活動(dòng)，摒棄枯燥說(shuō)教，以沉浸式互動(dòng)陪伴學(xué)生舒緩身心、提振信心。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松溫暖，一系列趣味團(tuán)體游戲輪番開展。在珠行萬(wàn)里游戲中，同學(xué)們通力協(xié)作、平穩(wěn)傳遞，領(lǐng)悟沉穩(wěn)踏實(shí)、穩(wěn)步前行的備考真諦；神筆馬良環(huán)節(jié)里，眾人同心握筆、合力書寫，展現(xiàn)出凝心聚力、攜手沖刺的團(tuán)隊(duì)力量；一馬當(dāng)先趣味挑戰(zhàn)，激勵(lì)學(xué)子奮勇爭(zhēng)先、無(wú)畏前路，燃起沖刺高考的昂揚(yáng)斗志；四平八穩(wěn)平衡體驗(yàn)項(xiàng)目，引導(dǎo)大家沉下心性、穩(wěn)住狀態(tài)，學(xué)會(huì)從容應(yīng)對(duì)備考難題。同時(shí)，活動(dòng)結(jié)合正念呼吸調(diào)節(jié)、壓力傾訴、心愿寄語(yǔ)、集體賦能等環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們大膽釋放內(nèi)心壓力，正視考前緊張情緒，掌握科學(xué)調(diào)節(jié)心態(tài)的方法。
大家在歡聲笑語(yǔ)中卸下備考重?fù)?dān)，在彼此鼓勵(lì)中凝聚奮進(jìn)力量，重拾迎戰(zhàn)高考的自信與勇氣。本次心理團(tuán)輔活動(dòng)，精準(zhǔn)化解了高三學(xué)子的考前心理壓力，有效幫助學(xué)生調(diào)整備考狀態(tài)，緩解焦慮情緒，樹立積極樂(lè)觀的應(yīng)考心態(tài)，為高考沖刺注入溫暖動(dòng)力。愿長(zhǎng)藝高三學(xué)子心有暖陽(yáng)、筆下生花，穩(wěn)住心態(tài)、全力以赴，以從容之姿迎戰(zhàn)高考，憑拼搏之力圓夢(mèng)今夏。
責(zé)編：潘華
一審：潘華
二審：印奕帆
三審：田從梅
來(lái)源：華聲在線
